Schlagwort: mental health
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Meine Panikattacken
Angst spielt eine große Rolle in meinem Leben. Ich habe früh mitbekommen, dass man besser nicht zu viel wagt, weil wer weiß was alles passieren könnte. Das zieht sich durch meinen Lebenslauf. Ich hatte Angst vor meinen Chefs, vor Autoritäten generell, vor Krankheiten und vor der Zukunft. Es wäre also einfach zu schön gewesen, wenn […]
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Fight Baby!
Als weibliche Wesen lernen wir schon früh, dass es besser ist, sich anzupassen. Dass wir besser nicht laut und unangenehm sein sollten, weil sich das eben nicht schickt. Doch was das mit uns macht, wird dabei vielleicht nicht bis zum Ende gedacht. Was passiert, wenn wir uns selbst zurück stellen, um Anderen zu gefallen oder […]
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Achte gut auf dich!
Als ich angefangen habe, BJJ zu trainieren tat mir ständig alles weh. Bis zu einem gewissen Grad, ist das auch normal in dem Sport und zum Teil muss man wohl einfach besser werden um das zu verhindern und das dauert…. Zum Anderen muss man sich vielleicht auch etwas daran gewöhnen. Aber: BJJ zeigt dir auch […]
A female BJJ journey 